Le thé et ses multiples vertus ont le vent en poupe. Relaxant, tonifiant, amincissant… sont autant de propriétés que possède le thé qu’il soit vert, blanc, jaune ou noir. Mais pour en tirer les bienfaits, il faut bien choisir le thé à boire, selon les moments de la journée.
Quel thé boire au petit déjeuner
Tonifiant, revigorant et stimulant, le thé noir est recommandé au petit déjeuner pour sa forte teneur en théine, l’équivalent de la caféine du café. En effet, ce type de thé est plus fermenté par rapport aux autres types. Vous pouvez le prendre parfumé ou non. Vous entamerez la journée avec entrain.
Quel thé boire au moment du brunch
Si le thé noir du matin ne vous a pas complètement réveillé, vous pouvez en reprendre. Mais, le thé Pu Erth est plus convenable. Riche en vitamine C, il vous stimulera.
Quel thé boire au déjeuner
C’est surtout après le déjeuner qu’on boit le thé, pour son effet sur la digestion. C’est là, que le thé vert prend toute sa place, plus ou moins sucré ou pas du tout. Le thé vert au jasmin ou le thé vert à la menthe sont très appréciés pour ce moment de la journée.
Quel thé boire à 16 h
Pour combattre le coup de fouet du milieu d’après-midi, rien de tel que de manger une pâtisserie. Pour l’accompagner, préférez un thé léger qui fera relâcher les tensions : le thé vert ou le thé blanc. Buvez-le nature, sans additif, le sucre étant déjà apporté par votre gâteau ou cookie.
Quel thé boire le soir
Le soir, il faut privilégier les thés à faible teneur en caféine, sinon, vous risquerez de ne pas trouver le sommeil ! Dans cette catégorie, le thé blanc ou le thé jaune sont recommandés. Sinon, vous pouvez opter pour les tisanes ou infusions : camomille, tilleul, fleur d’oranger. Savez-vous que « thé » veut dire en anglais « plante infusée » ? Alors, le pas est vite franchi.
Quel thé boire pour mincir
Excellent pour favoriser la perte de poids, le thé Pu Erth est à boire une heure après chaque repas. En effet, grâce à la seconde fermentation qu’il a subie, il agit comme un brûle-graisse. C’est un excellent anti cholestérol et anti glycérides, responsables de la prise de poids. Bien sûr, son effet n’est pas immédiat, mais pris sur une période assez longue, vous remarquerez qu’en plus du bien-être qu’il procure, votre poids diminue progressivement.